Laatste testcase 4-mijl van Emmen
07 april 2024 18:37
Vandaag samen in Emmen meegedaan aan de 4-mijl van Emmen. Doel was om lekker te lopen en te eindigen rond de 40 minuten. Het werd 35:25, dus dik tevreden. Het was met 20 graden wel behoorlijk warm. Fingers crossed dat het volgende week zondag iets koeler is. Ik doe het daar beter op 😬.
Na wat lichamelijke ongemak (iets met een teek) toch vol goede moed naar Rotterdam volgende week. Nog 2x de benen een beetje los lopen deze week, maar verder vooral rust en koolhydraten eten. Proberen om die beruchte "man met de hamer" zo laat mogelijk tijdens de marathon tegen te komen. 
